LATIHAN JALAN TANDEM LEBIH MENINGKATKAN KESEIMBANGAN

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh ..

Apa kabar teman-teman semua, adik-adik, kakak-kakak, bunda da juga ayah dirumah.. Semoga tetap sehat ya. Kali ini santriwan dan santriwati Day Care Tahfidz Kids Bayt Al-Fath latihan jalan tendem. Bicara mengenai jalan tendem, apa sih jalan tendem itu? yuk kita perhatikan penjelasan apa yang dimaksud dengan jalan tendem/berjalan tendem.

Jalan tandem (Tandem Stance) adalah suatu tes dan juga latihan
keseimbangan yang dilakukan dengan berjalan dalam satu garis lurus dengan posisi tumit kaki menyentuh jari kaki yang lainya dengan berjalan sejauh 3-6 meter, latihan tersebut dapat meningkatkan keseimbangan postural di bagian lateral, yang berperan dalam mengurangi resiko jatuh dan melatih fokus pada anak-anak, orang dewasa bahkan pada lansia. Latihan ini salah satu dari jenis latihan keseimbangan (balance exercise) dengan melibatkan propioseptif kestabilan tubuh. Keseimbangan postural dibutuhkan untuk mempertahankan posisi dan stabilitas baik saat kondisi statis maupun dinamis atau ketika bergerak dari satu posisi ke posisi yang lain seperti berdiri ataupun duduk.


Latihan jalan tandem ini bertujuan untuk melatih posisi tubuh atau sikap
tubuh, gerak pada tubuh dan koordinasi serta pengontrol keseimbangan. Latihan ini melatih sistem visual dengan cara melihat kedepan serta memperluas arah pandangan mata untuk dapat berjalan lurus dan juga
mengaktifkan sistem vestibular dan sistem somatosensoris untuk mempertahankan posisi pada tubuh agar tetap tegak selama berjalan dan melakukan pola jalan yang baik dan benar.

Nah teman-teman bisa mencoba latihan jalan tendem dirumah bersama kakak ,ayah, bunda ataupun kakek dan nenek. Caranya sangat mudah yaitu dengan memasang selotip sejauh3-6 meter kemudian berjalan pelan-pelan dengan pandangan kedepan. Dan yang perlu diingat, bunda dan ayah harus selalu dalam kesabaran tingkat tinggi untuk melatih ananda latihan jalan tendem ini, heheheh.

Dan jangan lupa ya teman-teman untuk mengawali setiap pekerjaaan atau kegiatan dengan bacaan basmalah dan mengakhiri setiap pekerjaan atau kegiatan dengan hamdalah agar setiap pekerjaaan atau kegiatan kita semua selalu diberkahi oleh Allah SWT.


كل أمر ذي بال لا يبدأ فيه ببسم الله الرحمن الرحيم فهو أقطع

Setiap perkara penting yang tidak diawali dengan Bismillahirrahmanirrahim, maka dia akan terputus.” (HR. Ibnu Hibban dan selainnya. Ibnu Shalah menyatakan hadits ini hasan)

Wassalamuaalaikum Warahmatullahi Wabarakatuh…


Iman Kepada Hari Akhir

Hari Akhir

Ikhwani Fillah, Salah satu rukun iman adalah iman kepada hari akhir. Keimanan ini harus tertanam kuat dalam hati tiap mukmin. Sebab, dengan adanya keraguan pada hari akhir membuat keimanan secara keseluruhan tidak sempurna. Iman kepada hari akhir adalah bagian dari iman-iman dalam agama Islam, pokok ajaran, dan keyakinan dalam Islam.

Maka, kedudukan ilmu keimanan ini menjadi sangat penting dan tiap mukmin harus mengerti ilmu ini guna memupuk rasa keimanan dalam hati.

Namun, pada awal ini hendaknya kita mengetahui apa itu hari akhir. Bagi sebagian orang hari akhir juga disebut hari kiamat, yakni hari berakhirnya kehidupan di dunia ini, ketika gunung-gunung meledak, tanah terbuka dan nampak retak. Ketika langit terlihat runtuh dan lautan meluap ke daratan. Namun apakah cukup itu saja kejadian hari akhir yang harus kita imani kejadiannya? Tentu tidak, masih banyak kejadian yang akan terjadi di hari akhir. Oleh sebab itu, agar keyakinan kita semakin utuh terhadap hari akhir kita harus tahu apa itu hari akhir.

Perihal kejadian hari kiamat Allah Ta’ala berfirman,

يَا أَيُّهَا النَّاسُ اتَّقُوا رَبَّكُمْ إِنَّ زَلْزَلَةَ السَّاعَةِ شَيْءٌ عَظِيمٌ يَوْمَ تَرَوْنَهَا تَذْهَلُ كُلُّ مُرْضِعَةٍ عَمَّا أَرْضَعَتْ وَتَضَعُ كُلُّ ذَاتِ حَمْلٍ حَمْلَهَا وَتَرَى النَّاسَ سُكَارَى وَمَا هُمْ بِسُكَارَى وَلَكِنَّ عَذَابَ اللَّهِ شَدِيدٌ

Wahai manusia! Bertakwalah kepada Tuhanmu; sungguh, guncangan (hari) Kiamat itu adalah suatu (kejadian) yang sangat besar. (Ingatlah) pada hari ketika kamu melihatnya (goncangan itu), semua perempuan yang menyusui anaknya akan lalai terhadap anak yang disusuinya, dan setiap perempuan yang hamil akan keguguran kandungannya, dan kamu melihat manusia dalam keadaan mabuk, padahal sebenarnya mereka tidak mabuk, tetapi azab Allah itu sangat keras.[1]

Pengertian hari akhir

Hari akhir adalah hari kiamat dimana seluruh manusia akan dibangkitkan untuk dihisab dan diberikan balasan atas apa yang telah dikerjakan selama hidupnya.  Jadi hari akhir tidak sekedar hari kehancuran dunia, namun juga hari bangkitnya seluruh manusia, dihisabnya amalan seluruh manusia, hingga diberikannya balasan sesuai jenis amal yang dikerjakan selama di dunia. Hari akhir adalah proses atau tahapan setelah kehidupan di dunia berakhir.

Kenapa disebut hari akhir?

Munkin ada yang bertanya kenapa disebut hari akhir? Disebut hari akhir sebab tidak ada hari setelahnya. Setelah seluruh manusia memperoleh catatan amalnya. Dan ditunjukkan balasan yang diterima. Penduduk surga masuk kedalamnya dan mendapatkan kenikmatan yang belum pernah dirasakan sewaktu di dunia. Dan penduduk neraka masuk kedalamnya dan mendapatkan balasan yang lebih berat dari pada apa yang dikerjakan di dunia. Pada hari ini semuanya hidup kekal. Ibnu Utsaimin berkata,

وسمي بذلك لأنه لا يوم بعده، حيث يستقر أهل الجنة في منازلهم، وأهل النار في منازلهم.

Disebut demikian -hari akhir- karena tidak ada hari setelahnya, dimana ditetapkannya penduduk surga di tempatnya dan penduduk neraka di tempatnya.[2]

Iman kepada hari akhir

Lantas seperti apa bentuk pengimanan kepada hari akhir? Syaikh Hafidz al-Hakamiy berkata,

ويدخل في ذلك الإيمان بأشراط الساعة وأماراتها التي تكون قبلها لا محالة.

“Dan termasuk Iman kepada hari akhir adalah percaya terhadap tanda-tanda hari kiamat yang pasti terjadi sebelum hari kiamat datang.[3]

Iman kepada hari akhir mencakup seluruh kejadian dari tanda-tanda hari akhir hingga manusia mendapatkan balasan di Surga dan Neraka. Di antara proses hari akhir adalah kematian yang pasti akan dialami oleh seluruh manusia. Kejadian di alam kubur, baik siksaan maupun kenikmatan. Kejadian ditiupnya terompet sangkakala yang akan membuat seluruh manusia berlarian tidak jelas, kacau, dan ketakutan, kemudian meninggal semua, dan dibangkitkan dengan tiupan terakhir.

Seluruh manusia pada hari itu keluar dan bangkit dari tempat kuburnya dengan berbagai keadaan. Keadaan manusia yang nampak sesuai dengan amal jariyahnya. Seluruh manusia dari nabi Adam hingga manusia terakhir yang menjumpai hari kehancuran dunia akan berkumpul di Padang Mahsyar. Manusia mendapatkan catatan amalnya, ditimbang amalnya, memperoleh syafaat, melewati jembatan, dan lain sebagainya.

Ikhwani fillah, segala kejadia tersebut adalah gambaran singkat akan proses hari akhir. Dan mengimani segala proses kejadian tersebut termasuk bagian dari keimanan kepada hari akhir. Semoga artikel singkat ini mampu menambah keimanan kita kepada hari akhir. Dan termasuk golongan orang-orang yang beriman secara utuh.


[1] QS. Al-Hajj: 1-2

[2] Ibnu Utsaimin, Majmu’ Fatawa, Jilid 5. Hal. 127

[3] Syaikh hafidz Al-Hakamiy, A’lam As-Sunnah Al-Mansyurah, jilid. 1 hal. 55

Idul Adha 1440 H. Allah Menilai Kepatuhan, Bukan Sesembelihannya.

Rumah Tahfidz Bayt Al Fath

Allahu Akbar Allahu Akbar Walillah Hilham. Takbir berkumandang dan menggema menyambut Hari Raya Idul Adha. Dalam rangka menyambut hari raya idul adha, Yayasan Tahfidz Kids & Daycare Bayt Al Fath melaksanakan penyembelihan hewan kurban pada hari Senin tanggal 12 Agustus 2019 / 1440 Hijriah.

Persiapan demi persiapan dilakukan satu bulan sebelum hari H, mulai dari pengusungan hewan kurban, pendirian terop, pengadaan tenaga jagal beserta alat-alatnya. serta kelengkapan pendistribusian daging hewan kurban.

Penyembelihan hewan kurban yang terdiri dari 2 ekor sapi dan 2 ekor kambing dilakukan di halaman parkir bis Angkasa, Pasar Wisata Tanggulangin. Proses penyembelihan sampai pemotongan berjalan lancar. Alhamdulillah

Pembagian daging hewan kurban diberikan kepada yang berhak menerima termasuk kaum dhuafa dan masyarakat sekitar Pasar WIsata. Penyembelihan kurban ini diharapkan mampu menjadikan manusia yang bertaqwa dan beriman kepada Allah Swt. Semoga kita semua mampu meneladani kisah pengorbanan Nabi Ismail As.

Liburan Bermakna Rumah Tahfidz Bayt Alfath

” Holiday Camp”

Sidoarjo– Assaalamualaikum,,, Salam Bayt Alfath

libur telah tiba, bagaimana menciptakan liburan bermakna dan bermanfaat tentunya harus diisi kegiatan yang bermartabat juga, salah satunya kegiatan yang diadakan oleh Rumah Tahfidz Bayt Alfath Tanggulangin, yaitu ” Holiday Camp” di sini kita diajarkan banyak hal dalam waktu 3 hari 2 malam secara menginap.

Kegiatan ini diadakan oleh rumah tahfidz bayt alfath bertujuan untuk menciptakan susana liburan yang menyenagkan dan mandiri, tentunya tidak meninggalkan Hafalan Al-Qur’an sesuai motto Rumah Tahfidz kita untuk selalu membaca dan menghafal A-Qur’an.

Selain menghafal Al-Quran, rumah tahfidz Bayt Alfath juga mengajak kita mengenal lingkungan sekitar layaknya liburan bersama keluarga, ada kegiatan OUT BOND dan berenang bersama, alhamdulillah kegiatan ini sangat bermanfaat bagi santri menikmati liburan di rumah Tahfidz Bayt AlFath tanpa Gadged.

semoga rumah tahfidz bayt alfath selalu bisa mengadakan kegiatan kegiatan yang menyenangkan untuk para santri.

Keceriaan Santri dalam Acara “RAMADHAN CAMP” BAYT ALFATH TAHFIDZ KIDS

SIDOARJO — RUMAH TAHFIDZ BAYT ALFATH mencoba memaksimalkan kegiatan santri di bulan Ramadhan dengan mengadakan program yang insyaaAllah rutin kita adakan setiap Ramadhan datang.

Acara ini dibuka untuk umum dan santri bayt alfath wajib mengikuti kegiatan ini. konsep kegiatan Ramadhan Camp ini menginap 2 hari 1 malam, dengan kegiatan sebagai berikut:

  1. santri diajak untuk membaca Al-Qur’an bersama
  2. puasa dan Buka Bersama
  3. sholat berjamaah
  4. mengenalkan hakekat puasa kepada santri sejak dini
  5. adab tidur dan sesudah tidur
  6. mendongeng
  7. game kreatif
  8. menghafal alQur’an dll

dengan kegiatan tersebut bertujuan untuk memaksimalkan kegiatan santri untuk lebih bermanfaat dan mentadabburkan Al-Qur’an sejak dini.

alhamdulillah, antusias santri dalam mengukuti acara tersebut sangat luar biasa. justru kegiatan Ramdahan Camp sangat ditunggu oleh wali santri terkhusus para santri.

SENYUMAN MEREKAH AHLUL QUR’AN

IMTIHAN DAN WISUDA TAHFIDZ AL QURAN BAYT AL FATH TAHFIDZ KIDS

SIDOARJO– Sabtu (11/07/2020) Bayt Alfath Tahfidz Kids menggelar acara Imtihan dan Wisuda Tahfidz Al Qur’an. Beberapa anak dari tahfidz level III pun menjadi wisudawan/wisudawati kali ini. diantaranya adalah : Zamzamy, Ibnu, Reivan, Azam, Dzaki, Imel, Suhailah, Hanifah, Novi, Zahirah.

Dukungan datang dari beberapa lembaga pendidikan yang lain. Diantaranya, SDM 4 Porong, yang memberikan ucapan dan do’anya agar wisudawan dan wisudawati bisa menjadi hafidz, hafidzhoh yang Istiqomah serta Bayt Alfath menjadi Yayasan yang selalu naafi’ah lil ummat.

Acara berjalan dengan sukses. Dimulai dengan sambutan oleh koordinator Tahfidz Bayt Alfath. Dan dilanjutkan dengan acara imtihan yang berjalan dengan sangat mendebarkan.

Ada yang unik dari rangkaian acara tersebut, dua dari wisudawan membacakan puisi yang dipersembahkan untuk Al Qur’an.

Pengajar dari level 3, Ustadz Sahlan. Beliau berpesan, “Hafalanmu bisa selesai sekarang. Tapi muroja’ah mu tidak akan berhenti hingga akhir hayatmu.”